Cele mai frumoase duo-uri mamă-fiică de pe ecran

Chiar daca relatia dintre mama si fiica este prezentata in foarte multe seriale sau filme, aceasta este una extrem de emotionanta si de captivanta. Va amintiti deci de aceste duo-uri emblematice?

O realtie atat de frumoasa si de complice, incat de multe ori am visat sa fim noi in locul lor…

Joyce si Buffy Summers, in « Buffy, the Vampire Slayer ». De obicei, Buffy este in centrul actiunii, dar natura blanda si intelegatoare a mamei sale a permis tinerei sa salveze lumea de mai multe ori. Deci Joyce, multumim.

Donna si Sophie Sheridan, in « Mamma Mia ». In ciuda frustrarii lui Sophie, de a nu sti cine este tatal sau, acest duo mama- fiica este unul din cele mai emotionante.

Grace si Brianna, « Grace and Frankie ».Serialul de success de pe Netflix prezinta o mama si o fiica cu cele mai puternice personalitati. Conversatiile lor sunt cele mai interesante si cele mai delicioase.

Lorelai si Rrory Gilmore, « Gilmore Girls ». Dialoguri tinute cu 100 la ora, mancare nesanatoasa, un consum excesiv de cafea, o dragoste profunda si un respect reciproc fac din acest duo un model veritabil pentru orice relatie mama-fiica.

Anna si Tess Coleman, « Freaky Friday ». acest duo din filmul cult despre mama si fiica care ajung sa isi schimbe locul una cu alta, nu mai are nevoie de nicio prezentare, nici de explicatii.

Madame George si Regina George, in « Mean Girls ». Nu este o mama obisnuita, ci una super cool. Rolul lui Amy Poehler, in calitate de mama dependenta de marca Juicy couture nu este unul foarte admirabil, dar unul legendar.

Cora, Edith, Mary si Sybil Crawley, « Downtown Abbey”. Chiar daca este mai mult decat un duo, Cora Crawley este o adevarata luptatoare si pe umarul ei plang toate fiicele sale.

Sonu si Mindy Lahiri, “The Mindy Project”. Relatia dintre Mindy si Sonu este excelenta, deoarece aceasta explica excentricitatea lui Mindy si intelepciunea de care da dovada in cele mai critice momente.

Sarah Braverman si Amber Holt, « Parenthood ». lauren Graham trebuie sa aiba instictul matern in sange deoarece vine si cu aceasta incredibila calitate si pe ecran, intr-o relatie foarte reconfortanta.

Rainbow si Zoey Johnson, Black-ish. Rainbow este o mama optimista si energica, care cel mai adesea pare sa nu stie cum sa comunice cu fiica sa, obsedata de mijloacele mass-media. In ciuda tutror lucrurilor insa, cele doua se admira si se sustin reciproc si clipele de candoare sunt cu adevarat memorabile.

Xiaomi Mi A3 vs. Redmi Note 7 – ce smartphone să alegi?

Xiaomi a oficializat de curand telefonul Mi A3, un smartphone abordabil sub Android One. Acesta se afla deja in rivalitate cu un alt smartphone al constructorului, Xiaomi Redmi Note 7. Care este mai bun? Raspusul in cele ce urmeaza.

Xiaomi nu inceteaza sa lanseze pe piata aparate cu un potential enorm, la un pret mai mult decat abordabil. Dupa un Mi 9 care a revolutionat gama premium, constructorul a lansat recent Xiaomi Mi A3, noul smartphone sub Android One. Acesta reia o mare parte din caracteristicile lui Redmi Note 7 insa cele doua modele sunt extrem de diferite.

Mi A3 vs Redmi Note 7 – doi frati. Design-ul celor doua modele este destul de apropiat, cu toate acestea diferit. In ceea ce priveste ecranul, cele doua modele sunt diferite, A3 beneficiaza de un ecran AMOLED de 6,08 inchi iar Note 7 de un ecran IPS de 6,3 inchi.

In timp ce Mi A3 marcheaza o schimbare prin alegerea ecranului AMOLED, pierde la capitolul rezolutie. Xiaomi Mi A3 propune o rezolutie de 720X1560 pixeli in timp ce Redmi Note 7 vine cu o rezolutie de 1080X2340 pixeli.

Ambele telefoane folosesc sticla Gorilla Glass 5 pentru a rezista la uzura zilnica si Mi A3 propune un contur din aluminiu spre deosebire de plasticul propus de Redmi Note 7.

O singura diferenta in ceea ce priveste gestiunea audio. Pentru melomani, partea audio este lejer diferita intre cele doua modele. Chiar daca ambele beneficiaza de prezenta unei mufe jack, compatibilitatea aptX HD pe Xiaomi Mi A3 este un mic plus in comparatie cu Redmi Note 7.

Un alt lucru care diferentiaza cele doua telefoane este recunoasterea amprentei digitale. Pe Redmi Note 7 regasim un senzor clasic in partea din spate in timp ce pe Mi A3 gasim un senzor integrat in ecran.

Mi A3 vs Redmi Note 7, o diferenta in ceea ce priveste puterea. Unul din cele mai importante elemente in alegerea unui telefon este puterea acestuia. Mi A3 este mai simplu, cu doua variante de 4 GB RAM. Pe Redmi Note 7, modelul standard poseda 3 GB. SoC-ul ales de Xiaomi pentru Mi A3 este Snapdragon 655 care nu este altceva decat succesorul lui Snapdragon 650, prezent pe Redmi Note 7. La nivel de GPU, Mi A3 foloseste un Andreno 610 spre deosebire de Adreno 512 in cazul lui Redmi Note 7.

Mi A3 bine inarmat pentru poze. Duelul este mai dezechilibrat la acest capitol. Redmi Note 7 are o camera foto dubla in spate (48mpx+5mpx) si Xiaomi Mi A3 propune 3 camere foto in partea din spate, principala camera foto este de 48mpx.

Mi A3 il depaseste pe Redmi Note 7 in mai multe puncte dupa cum ai observat si tu, in special in ceea ce priveste aparatul foto si posibilitatea de incarcare rapida.

Tot ce trebuie să știi despre seria Galaxy A de la Samsung

Samsung a anuntat recent noua serie A pentru Galaxy menita sa inlocuiasca seria J. Noile modele A dispun de un Infinity Display, de o baterie puternica si toate beneficiaza de Android 9.0 Pie. Aceste aparate din gama mid-range ofera o serie de specificatii impresionante la preturi abordabile. Iata tot ce trebuie sa stii despre seria Galaxy A de la Samsung.

Samsung Galaxy A10. A10 este unul din putinele smartphone-uri cu adevarat de buget oferite de Samsung. Dispune de un display Infinity-V, de o baterie de 3400 mAh, este dotat cu One UI bazat pe Android 9.0 Pie si are un pret mai mult decat acceptabil, 120 de dolari.

Samsung Galaxy A40. Galaxy A40 vine cu un design elegant si compact cu un ecran panoramic Super AMOLED de 5,9 inchi care permite afisarea intregului continut la o calitate absolut magnifica. Galaxy A40 este echipat cu un senzor foto principal de 16mpx precum si cu un senzor ultra unghi larg la 123 de grade. Cu bateria sa de 3100 mAh cu incarcare rapida acest telefon te va urma peste tot de-a lungul intregii zile. Echipat cu 4GB memorie vie si stocare interna de 64 GB, Galaxy A40 va excela in toate sarcinile efectuate zi de zi.

Samsung Galaxy A50. Cu un ecran panoramic de 6,4 inchi Super AMOLED si o baterie de 4000 mAh cu incarcare rapida, Galaxy A50 ofera performante mai bune spre deosebire de A40. Mandru de cei trei senzori situati pe partea dorsala, aparatul foto cu care este dotat telefonul A50 iti va permite sa obtii clisee la un alt nivel. Spre deosebire de A40, Galaxy A50 este echipat cu un senzor de amprente digitale situat sub ecran.

Samsung Galaxy A70. Galaxy A70 este dotat cu un ecran mare, de 6,7 inchi si cu o baterie de 4500 mAh cu incarcare rapida. Dispune de o camera foto tripla (32+5+8mpx) si de un senzor pentru unghi inalt. La fel ca si A40 si A50, Samsung Galaxy A70 dispune si el de un senzor de amprente digitale situat sub ecran. Cu 6Gb RAM si 128 GB capacitate de stocare, Galaxy A70 este mai mult decat pregatit pentru o utilizare intensa.

Samsung Galaxy A80. Galaxy A80 este cel mai recomandat smartphone din gama A pentru o utilizare profesionala. Este dotat cu un aparat foto rotativ. Aparatul foto triplu gliseaza si pivoteaza pentru a capta cat mai bine cu putinta tot ce se petrece in fata si in spatele tau. Galaxy A80 este dotat cu un ecran Full HD+ Super AMOLED de 6,7 inchi si nu are breton. Este dotat cu 8GB RAM, 128 GB spatiu de stocare, este DUAL SIM si are o baterie de 3700 mAh cu incarcare rapida.

Sezonul 9 al serialului American Horror Story se dezvăluie într-un nou trailer

Iata o veste care cu siguranta ii va incanta pe fanii serialului American Horror Story. Celebrul serial de groaza se reintoarce cu un nou sezon, in genul filmului slasher. O serie de noi imagini au fost dezvaluite de curand.

Cu fiecare szon nou de American Horror Story avem de-a face cu o poveste noua. Pentru sezonul cu numarul 9 serialul horror se va derula in anii ’80. Se anunta a fi un sezon extrem de promitator. Noi imagini au fost dezvaluite de FX si promit un sezon ultra retro. Un alt trailer dezvaluit de insusi Ryan Murphy la inceput de luna iulie a aparut online. Realizatorul pare sa isi doreasca sa se reintoarca la surse cu acest nou sezon, semnand inca un sezon horror.

Lui Ryan Murphy ii place sa varieze placerile. Dupa ce a explorat un viitor apocaliptic in sezonul 8, acest showrunner face un pas destul de mare in trecut pentru sezonul 9 care urmeaza sa se desfasoare in anii 1980. Intitulat 1984, sezonul 9 al serialului American Horror Story se va derula in genul filmlor slasher, un sub gen al fimelor horror si pune in scena un ucigas in serie care pare extrem de decis sa elimine din peisaj un grup de tineri.

Pe data de 10 aprilie Ryan Murphy ne prezenta primul trailer al noului sezon al serialului American Horror Story. Acesta a fost dezvaluit pe contul sau de Instagram, punand in scena o tanara femeie care incearca sa fuga, sa scape de un psihopat aflat pe urmele sale.

Distributia sezonului 9 al serialului American Horror Story. Pentru prima data de la lansarea acestui serial, Evan Peters – excelent de altfel in sezonul 7- nu va face parte din distributia noului sezon. O decizie pe care actorul a luat-o si care a fost confirmata. Se pare ca actorul avea nevoie de o pauza in cariera.

Excelenta Sarah Paulson – prezenta in absolut toate sezoanele ale serialulu American Horror Story – va fi si ea absenta, spre disperarea fanilor serialului. Insa aceasta din urma are o scuza buna. Trebuie sa se consacre in totalitate rolului din Ratched, noul serial semnat de Ryan Murphy pentru Netflix, serial in care actrita va juca unul din rolurile principale.

Emma Robertson – pe care adoram sa o detestam in rolul lui Madison Montgomery in sezoanele 3 si 8 ale serialului American Horror Story va fi prezenta in acest nou sezon dar si excelentii Billie Lourd, Adina Porter, et Leslie Grossman.

Va trebui sa mai avem putina rabdare pentru a descoperi primul epsiod al noului sezon care nu va fi difuzat decat incepand cu 19 septembrie. Pentru moment, pe Netflix inca poate fi urmarit sezonul 2 consacrat uciderii lui Gianni Versace.

Petra, minunata comoară a Iordaniei

Petra este o cetate surprinzatoare, construita in intregime din pietre, in cele mai vii si mai unice culori. O cetate mitica, face parte din categoria atractiilor turistice pe care le-am vazut macar o data intr-o poza, un reportaj la televiziune sau intr-un film. Iar vizitarea acestei cetati este o experienta pur si simplu de neuitat. Petra face parte din siturile istorice pe care nu ai cum sa le uiti.

Descopera citind acest articol ce ar trebui sa vizitezi si sa cunosti.

Vechea cetate Petra este cunoscuta drept una din « minunile lumii » si este fara indoiala una din principalele atractii din Iordania.

Petra- o cetate scupltata in piatra. Templul, cunoscut sub numele de Comoara, nu reprezinta unica atractie de aici. Acesta este un oras plin de atractii patrimoniale si naturale, dotate cu un vast teren montan si desertic.

Pentru a patrunde in cetate, turistii trebuie sa mearga prin « siq », o cheie stramta si lunga de un kilometru, delimitata de o parte si de alta de faleze abrupte care se ridica la peste sute de metri. Siq ofera o experienta unica celor care ajung aici.

Al Khazneh. Comoara – Cazna este fara indoiala, o emblema a acestui oras. Construita la inceputul primului secol, acest monument era destinat sa servesca drept loc de sepultura pentru un important rege nabatean. Incredibila sa fatada de 30 de metri latime si 40 de metri inaltime, sculptata in intregime in stanca, iese foarte tare in evidenta. Culoarea sa mai rozalie o face sa fie fascinanta si captivanta in ochii celor care vin sa o viziteze.

Manastirea. Este vorba despre un monumet din secolul 1 i. Hr care se afla in varful unui munte. Pentru a ajunge la ea, trebuie sa urci in jur de 800 de scari. Daca nu poti urca atat, poti apela la ajutorul unui magar.

Muzeele. Pentru cei care vor sa stie mai multe despre patrimoniul local, istoria vestigiilor arheologice si multe altele, aici se afla muzee locale, precum Muzeul Arheologic din Petra si Muzeul Nabatean. Aceste muzee sunt plin de ramasite gasite in timpul sapaturilor care permit cunoasterea acestui loc fascinant.

Parcul arheologic. Parcul arheologic de aici dispune de o arie de 24 metri patrati, fiind localizat la Wadi Muza si intrand in Patrimoniul Mondial Unesco inca din anul 1985. Peisajul este unul unic in tonuri de roz, pur si simplu fantastic.

Peisajele de aici sunt fabuloase. Un alt mare atu al cetatii antice. Vei gasi aici munti, faleze si canioane care te vor face sa descoperi maretia naturii.

Gigantele faleze in nuante de roz si de rosu nu au nimic cu lumea moderna asa cum o cunoastem noi. Una din cele mai frumoase minuni construite vreodata de om si natura, este o veritabila bijuterie care trebuie sa fie apreciata la justa sa valoare.

Mindhunter sezonul 2 – primul trailer ne dă deja fiori

Ai asteptat cu nerabdare acest nou sezon, ei bine, este deja aici. Sezonul 2 al serialului Mindhunter va fi difuzat pe Netflix incepand cu data de 16 august si nu va fi mai presarat de bucurii ca primul sezon, chiar din contra. Pentru aceasta noua serie de episoade, noul serial care vorbeste despre ucigasi in serie precum Ed Kemper se reintoarce. Dovada cu primul trailer dezvaluit pentru sezonul 2.

Sezonul 2 al serialului Mindhunter a fost asteptat cu nerabdare de abonatii Netflix si se confirma faptul ca personajele interpretate de Jonathan Groff, Holt McCallany si Anna Torv vor fi prezente in aceste nou sezon. La sfarsitul sezonului 1 l-am lasat pe Ford in mijlocul unui atac de panic provocat de un nou conflict cu Ed Kemper. Actiunea din sezonul 2 se reia la cativa ani de la aceasta confruntare.

Charles Manson in program. In aceste noi episoade, trio-ul de soc format din Ford, Tench si Carr va incerca sa patrunda in secretele subconstientului unor noi ucigasi in serie deosebit de periculosi. Actiunea principala a sezonului 2 se va invarti in jurul cazului de ucideri petrecute in Atlanta intre anii 1979-1981. In mai putin de doi ani, 28 de copii, adolescenti si adulti au fost ucisi. Wayne Williams a fost cel condamnat pentru doua din aceste crime teribile, asupra doi adulti. Politia i-a atribuit in egala masura uciderea mai multor copii insa barbatul nu a fost niciodata judecat si a scapat necondamnat pentru aceste crime. Acest serial il va introduce in program pe Charles Manson, un celebru criminal american si liderul unei secte al carei membri au comis o serie de 9 crime intre iulie si august 1969 printre care cea asupra lui Sharon Tate, sotia realizatorului Roman Polanski, insarcinata in 8 luni in momentul crimei. Damon Herriman este cel care l-a interpretat deja pe Charles Manson in filmul lui Quentin Tarantino, Once Upon a Time in Hollywood. Ed va fi si el prezent in intriga dupa cum se poate vedea si din trailer.

Intr-un interviu, Fincher a declarat ca isi doreste ca sezonul 2 sa prezinte si celebrul caz ATKID mai exact cel al copiilor din Atlanta, ucisi in perioada 1979-1981 si iata ca acest lucru s-a concretizat deja.

Creat de catre Joe Penhall si produs de David Fincher si Charlize Theron, serialul Mindhunter ii are drept protagonisti pe Jonathan Groff, Holt McCallany si Anna Torv, proiectul fiind prezentandu-se drept un thriller psihologic ce isi are actiunea plasata in anii ’70.

Sezonul 2 al srialului Mindhunter va fi disponibil pe Netflix incepand cu 16 august.

La Casa de Papel – topul incoerențelor ale sezonului 3

La Casa del Papel vine cu o serie de incoerente. Descopera care sunt cele mai mari incoerente relevate de sezonul cu numarul 3.

Un personaj in pericol de moarte, un Profesor batut, o inspectoare noua…sezonul cu numarul 3 al serialului La Casa del Papel a starnit cateva controverse. Mai ales sfarsitul sezonului care a si emotionat cateva perosoane printre altele. Ca de obicei, serialul creat de Alex Pina nu a venit cu subiecte chiar fine de-a lungul celor 8 noi episoade si au existat chiar si o serie de incoerente scoase la iveala de cei mai perspicacce. Tu ai vazut altele?

Dupa regasire, Profesorul, Tokyo, Nairobi si coechipierii sai reusesc sa se reintoarca in Spania fara sa fie arestati, chiar daca sunt cautati pe plan international de autoritatile din intreaga lume. Ba mai mult, in momentul jafului, Tokyo si Denver se afiseaza cu fata descoperita in fata sediului Bancii Spaniei fara ca vreun politist sa ii recunoasca. Si marmota invelea ciocolata, nu?

Hotii reusesc sa faca in asa fel incat aparatele de zbor cu care arunca banii deasupra Madridului sa survoleze cerul fara ca nimeni sa ii opreasca. Au obtinut vreo autorizatie in acest sens? Si daca nu, de ce nu i-a oprit politia? Nu vom avea vreodata un raspuns la aceasta interbare…

Pentru a putea intra in sediul Bancii Spaniei, raufacatorii reusesc sa puna mana pe cateva camioane Bripac care le permite sa se dea drept agenti ce au sarcina de a proteja aceasta banca. Insa cum au facut de au reusit sa faca rost de ele atat de repede? O intrebare la care doar Alex Pina are raspunsul…

Palermo si hotii sai trec de mai multe ori, timp de mai multe zile prin fata Bancii Spaniei insa, in afara de Bogota care mananca paine si chorizo, pe ceilalti nu ii vedem niciodata mancand. Cu ce traiesc, cu aer?

Cand Angel reuseste sa puna mana pe masina apartinand Profesorului si lui Raquel, acesta spune ca garda civila este cea care a dat alerta. Adevarul este ca un angajat al garzii civile a facut turul masinii timp de cateva minute insa dupa cateva minute a plecat fara sa stie ca este vorba despre masina celui mai mare sef al hotilor, Profesorul. Hei, ce s-a intamplat, am ratat vreun episod? Cel putin aceasta este impresia cu care ramai…

In ultimul episod al sezonului, realizand ca Raquel este in pericol de moarte, Profesorul coboara din copacul in care a stat ascuns mai multa vreme. In timp ce perimetrul este supravegheat de un numar mare de politisti, cei doi au disparut fara urma. Mai sa fie!

Filmele care au inspirat veritabile crime

Sau atunci cand viata imita arta…

Numeroase sunt filmele care se inspira din viata reala. Dar atunci cand povestea depaseste realitatea, rezultatele pot sa fie cu adevarat dezastruoase. Aceste personaje au comis crime reale inspirate din fictiune, care incearca sa imite scene din filme specifice sau care interpreteaza personaje malefice.

Twilight. Acest film romantic cu vampiri a avut un succes imens in randul adolescentilor. Iar unii dintre ei chiar au crezut ca vampirii sunt reali. Astfel ca, un baiat de 11 de ani din Iowa, Statele Unite, a fost dat afara de la scoala si pus intr-un centru de detentie deoarece si-a muscat 11 camarazi din clasa.

Taxi Driver. Acest film clasic al lui Martin Scorsese este centrat pe Travis Bickle, un militant alienat, care incearca sa asasineze un om politic. Bickle incearca mai apoi sa o salveze pe Iris – Jodie Foster, o prostituata adolescenta de pe strada.

Dupa ce a avazut filmul Taxi Driver, John Hinckley Jr. a incercat sa il asasineze pe Ronald Reagan, presedinte pe atunci al Statelor Unite. A marturisit atunci ca era o incercare de a-si arata iubirea fata de Jodie Foster.

Fight Club. Filmul care ii aduce impreuna pe Brad Pitt si pe Edward Norton, se invarte in jurul unui club de batai la subteran care evolueaza in Proiectul Mayhem. Obiectivul organziatiei este sa distruga civilizatia moderna si sa se foloseasca de actele teroriste drept modalitate de functionare.

In 2009, de Memorial day, un anumit numar de bombe artizanale au fost instalate indiverse locuri din New York, printre care si Starbucks. Kyle Shaw, a fost inculpat pentru atacul de aici. acesta a creat propriul sau club de lupta, dar si propria sa versiune a proiectului Mayhem.

Scream. Este filmul care a revolutionat genul horror. Dar acest clasic modern a inspirat un anumit numar de crime imitatoare.

Una din aceste crime a fost comisa de catre Thierry Jaradin. S-a imbracat in costumul inspirat din Scream si a injunghiat-o de 30 de ori pe Alisson Cambier, la 15 ani dupa ce aceasta a refuzat sa faca dragoste cu ea.

American Psycho. Un frumos profesionist din orasul New York pe timp de zi si un criminal brutal pe timp de noapte. Este viata lui Patrick Bateman in American Psycho.

Michael Hernandez si-a injunghiat mortal colegul de clasa, Jaime Gough. American Psycho era unul din filmele care l-a inspirat pe acesta, care conform procurorilor, voia sa devina criminal in serie.

The Town. Este un film despre o gasca de hoti din Boston, care urmareste lupta dintre viata de criminal a unui personaj si viata sa amoroasa.

Inspirati de film, un grup de hoti din New York a folosit cu succes metode similare pentru a jefui o banca.

Cosmar pe Elm Street. Un film horror clasic al anilor 1980, cu un personaj foarte malefic, Freddy Krueger, care a inspirat o crima reala. In anul 2004, Daniel Gonzalez, un criminal in serie imitator a asasinat 4 persoane cu un cutit de bucatarie.

Cum poți avea grijă de creierul tău prin intermediul sucurilor?

Stiai ca poti prepara sucuri excelente pentru a-ti stimula functiile intelectuale? Nu stiai asta?

Pentru a avea grija de functiile inelectuale, nu este de ajuns daca inveti sau daca te antrenezi. Un stil de viata sanatos, alimentatia inclusiv, te va ajuta sa ai cel mai sanatos corp, dar are in acelasi timp un impact extrem de important si asupra creierului.

Descopera deci care sunt alimentele indispensabile pentru a realiza cele mai sanatoase sucuri pentru creier. Degenerescenta creierului nostru se datoreaza in mare parte oxidarii celulelor de catre radicalii liberi. Pentru a incetini acest efect si pentru a stimula creierul, se recomanda o alimentatie foarte bogata in antioxidanti.

Fructele si legumele sunt reputate de altfel, pentru beneficiile lor atunci cand vine vorba despre sanatatea creierului. Este mai ales cazul portocalelor si spanacului, care pot stimula memoria, concentrarea si logica. Afinele si strugurii pot ameliora functiile cognitive, in timp ce fructul kiwi poate sa reduca stresul si nervozitatea. Morcovii, bogati in mod natural in vitaminele B1, B2 si C, contin luteolina, care poate incetini imbatranirea cognitiva.

Sfecla se recomanda si ea deoarece poate ameliora circulatia sanguina inspre creier iar nitratii pe care ii contine permite reducerea riscului de a suferi de accident cerebral vascular. Iar fructele verii precum pepenele verde sau cel galben ajuta si ele la stimularea functiilor cerebrale.

Pentru a consuma un maximum de legume si de fructe, foarte bune pentru sanatate, poti apela la sucurile de fructe, cele mai savuroase si pline de beneficii.

Pentru un boost cerebral poti amesteca de exemplu, o jumatate de sfecla, doi morcovi si cateva frunze de spanac cu putin ghimbir, cu un efect de boost incomparabil.

Pentru un suc plin de prospetime si gurmand, amesteca o ceasca de afine cu banane, seminte de in si ulei de nuca de cocos.

Beneficii pline de prospetime. Vara, poti amesteca pepene verde cu pepene galben si cu menta. Pe langa faptul ca este o combinatie excelenta pentru creier, este un suc plin de prospetime, foarte racoritor, foarte bogat in vitamina C, calciu si fosfor.

Poti consuma aceste sucuri la micul dejun sau le poti lua cu tine la lucru sau cand faci sport, pentru a le consuma de-a lungul intregii zile. Iti vor permite de altfel sa eviti rontaielile nesanatoase dintre mese si reprezinta o modalitate excelenta pentru ca micutii sa consume mai multe fructe si legume.

Consuma sucurile alaturi de fructe uscate. Daca nu ai timp sa prepari un suc, alege fructele uscate, excelente pentru sanatate. Sunt foarte bogate in magneziu, fosfor si vitamine si se pot consuma foarte usor. In iaurt, in salate sau pur si simplu natur, poti inlocui de minune gustarile nesanatoase. Nucile, migdalele sus fisticul sunt excelente.

Alimente de sezon pentru o cură detox naturală pentru toamnă ce vine

Odata cu sosirea toamnei, ce nu va intarzia sa isi faca aparitia in curand, stresul, lipsa luminei, ploaia sau zilele care devin iar mai scurte vin cu o senzatie de oboseala si o scadere a moralului.

Trebuie deci ca in aceasta perioada sa iti ajuti organismul si sa ii dai un imbold pentru a –l ajuta sa traca peste acest anotimp dificil, ajutandu-l sa elimine toxinele inmagazinate in timpul verii, pentru a incepe szonul rece asa cum trebuie.

Pentru asta, anumite fructe si legume sunt excelenti aliati pentru a ne ajuta sa ii redam organismului oxigenul de care are nevoie.

Fructele si legumele sunt excelente detoxifiante pentru organism. Sunt capabile sa ne curete rinichii si ficatul, cel mai adesea supraincarcate cu toxine.

Alimente cu proprietati naturale detoxifiante:

– lamaia. Lamaia este vedeta printre alimentele detox. Niciun alt fruct sau nicio alta leguma nu o poate detrona deoarece este un purificator exceptional. Bea deci putina lamaie in fiecare zi- sub forma de suc proaspat, o infuzie de lamaie cu apa calduta sau o poti folosi pur si simplu pentru a-ti asezona salatele.
– castravetele. Fa din aceasta leguma preferata ta pentru aperitive, deoarece este un excelent diuretic, perfect pentru rinichi.
– pruna. Este cel mai intalnit fruct in luna septembrie. Se poate consuma deci fara moderatie deoarece este foarte bogata in antioxidanti si in potasiu, ajutand deci la purificarea rinichilor.
– conopida. Conopida este si ea foarte bogata in potasiu si ajuta deci foarte bine la drenarea rinichilor. Contine si sulforafan, care ne ajuta corpul sa se protejeze contra radicalilor liberi si poluantilor care ataca celulele sanatoase. Si la fel ca toate tipurile de varza in general, este foarte adaptata purificarii organismului.
– patrunjelul. Este un excelent diuretic si un foarte bun purificator. Poate stimula foarte bine functionarea rinichilor deci se poate folosi pentru o multime de alimente.
– broccoli. Este un cocktail excelent de vitamine, de oligoelemente deci este alegerea ideala pentru a elimina tot felul de toxine. La fel ca si conopida, contine sulforafan, pentru a lupta contra radicalilor liberi. Cel mai simplu este sa il prepari pe aburi si sa il consumi exact asa, simplu, natur, cu suc de lamaie si putin patrunjel.
– anghinarea este un alt aliment excelent pentru purificare. Dar si pentru a regenera ficatul. Are un efect diuretic, permitand eliminarea rapida de deseuri si stimuland productia de bila.
– strugurii. Sunt foarte bogati in antioxidanti, mai ales datorita polifenolilor pe care ii contin.
– prazul este si el un campion atunci cand vorbim despre detox. Este foarte bogat in apa si in fibre, regland si stimuland tranzitul intestinal. Ajuta si la eliminarea renala datorita unui nivel de potasiu foarte ridicat.